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陈晋升换了身运动服，然后在沙滩上奔跑，杜松陪着一起跑，他本想提醒陈晋升，在沙滩上跑太耗费体力，可以去硬质路面跑。
但是很快，让他目瞪口呆的是，陈晋升跑起来不但轻松自如，而且速度极快，他勉强才能跟得上。
到了后半程，陈晋升加快速度，杜松完全跟不上了。
“天呢，这家伙是长跑运动员吧？不对，绝对不弱于世界级长跑运动员！”
金秀妍震得瞪大美眸。
陈晋升跑完十公里，依然表情轻松，明显还有很大的余力。
而杜松早已累成了狗，看向陈晋升，就像是在看一个怪物，伸出大拇指，震动的都不知道说什么好了：“老板，你的体质简直不是人类。”
陈晋升谦虚道：“只是比常人好一点罢了。”心里却是非常兴奋，自己的体质越来越好，智商好像也有提升，不由得幻想着，自己的生命是否也会得到延长？越想越觉有这个可能性。
接下来，陈晋升又站了半个小时的桩。
整个过程，他身形纹丝不动，如同钉在地上。
杜松又是给震撼的一塌糊涂，直夸陈晋升是练武奇才。
陈晋升趁机说道：“杜叔什么都没教我呢，你先教我几招实用的防身术呗。”
“好的。”
杜松爽快的答应。心说我比你还大几岁呢，你一口一个小杜喊的倒是挺自然的，不过，他丝毫不介意陈晋升怎么称呼自己。
“我可以跟着学吗？”
金秀妍爱好运动，而且她认为杜松是一个顶级高手，这样的学习机会不能错过。
“可以。”
杜松点了下头。
“谢谢。”
金秀妍兴奋的站到一旁。
杜松教了几招在实战中非常实用的技能，为了让陈晋升彻底掌握，又亲自和陈晋升演练几遍。
陈晋升只看一遍，就将动作印在脑子里，经过和杜松的切磋，很快就熟练掌握。
杜松没想到陈晋长学的这么快，又教了几招绝活，陈晋升也是一学就会，一练就精通。
杜松越教越是震动，觉得这样教下去，用不了几天，自己就会被榨干。
一直练到晚上八点，陈晋升感觉收获良多，有一种成为武术高手的错觉。
吃过晚饭，三人前往中环金融大厦。
陈晋升让杜松自由活动
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