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第一戏为虎戏。
前面已经说过，五禽戏是模仿五种不同的动物所编出来的，所以，虎戏便是模仿老虎，虽不至于四肢着地，但是也要弯腰，仿佛双手扑抓猎物一般压下，因为做这个动作的时候，身体大部分前倾，所以下盘必须非常稳才行，不然的话，一个不小心就会摔一个狗啃泥。
而鹿戏则是通过手脚的配合，以手作为鹿角，模仿鹿抵，以及鹿奔的姿势。
熊戏虽然看着简单，然而要做到标准，却需要调动全身的肌肉来配合。
猿戏则是模仿了猿猴摘桃子和提手的动作，乍一看，与猿猴的动作有五六分相似，神似形也似。
最后的鸟戏则有不少单腿站立的姿势，对人的平衡性有一定的要求。
叶瑾声给徐大夫和谢青珣做了示范过后，谢青珣眉头微拧，他倒是记住动作了，只是这些动作看着或许古怪可笑，但要是想做到标准，可不是那么容易的事情，需要有人一点点地教导动作的要领，日复一日的练习才可达到叶瑾声那般纯熟。
徐大夫摸着胡子，若有所思了一会儿后，道，瑾声，这五禽戏，不太好学啊。
他也是和谢青珣同样的看法。
被徐大夫提醒，叶瑾声这才恍然，立刻道，是我考虑不周了。
这并非瑾声之过。徐大夫刚安慰完对方，就听叶瑾声道，那还是来一段八段锦吧，相比较于五禽戏，八段锦更容易上手，流传也更广一些。
徐大夫神色复杂地看着叶瑾声，同时心里也升起了一丝丝的疑惑，叶瑾声为什么会知道这么多？
当然是跟别人学的。叶瑾声无辜地道，只靠我自己的话，也不可能琢磨出来这些东西啊。
这倒是。
徐大夫心里升起的疑惑逐渐被打消了下去，他有些感慨地道，为何老夫就不曾遇上这等愿意传授医术之人呢？
叶瑾声心虚地移开了目光，他只说是和别人学的，但是到底是和谁学的，却没有多说，毕竟那都是另一个世界里的人了。
八段锦和五禽戏练着，徐大夫所叮嘱的食补，叶瑾声也是丝毫没有放下。
谢青珣头一回有了躲着叶瑾声走的冲动。
实在是，每天一碗补汤，谢青珣觉得，或许不等自己手脚冰凉的毛病好起来，那另外的一处就要出毛病了。
这日，谢青珣听到房门响动，立刻扭头看了过去，见进来的人不是叶瑾声，而是阿融和阿满，顿
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