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最近长时间的熬夜让巴娜娜已经感觉到身体被掏空的疲惫感。

事情的起因是巴娜娜最近拖延症和懒劲犯了,加上最近看了很多看似是解放自己的视频,其实长时间后发现并没有解放自己,相反还降低了自己的效率和生活状态,视频里的内容唯一的优点就是降低自己犯懒拖延的罪恶感,减少自己的内心的负罪感。

巴娜娜之所以能反思到自己,是因为天天熬夜到半夜才睡觉,巴娜娜开始并没有感觉到多大的问题,就连续熬了十多天,直到这两天,她明显感觉到自己白天没起一会儿就开始犯困,做事的注意力也很难集中,但巴娜娜还没往这层方面想,以为只是冬困的正常情况。

起因是巴娜娜感觉自己这两天太困了,恰好昨天想着事情不多,干脆白天就把事情提前完成,晚上就能让自己早点休息,不至于再继续熬夜,加上最近长时间的坐着,她感觉脊椎也有些不舒服,想改善一下,所以巴娜娜减少了白天娱乐休闲时间,想将精力全部投入到了图纸当中,但发现自己老想玩手机刷视频,自己平静不下来,后来索性把手机直接锁进柜子里,避免自己总是被分神带偏,没一会儿就又拿起手机开始刷视频,或者忙着和别人聊天,打断自己的注意力。

刚开始巴娜娜有点坐不住,看着空白的图纸,脑子里没有任何想法,心里就像有蚂蚁在啃噬着,想伸手去拿柜子里的手机出来玩,她想刷视频,完全一点都不想做事,但她知道这样不是办法,如果放任自己玩,就会又打断给自己的安排不能早睡,巴娜娜在脑子里不断给自己强调,不想熬夜你就需要今天白天完成,如果不完成你就会继续熬夜,然后循环继续之前打瞌睡的状态,就这样反反复复给自己强调了几遍,巴娜娜想玩手机躁动的心平静了一些,只是现在没有什么想法,但比刚才浑身坐不住的感觉已经好了很多,巴娜娜拿出耳机连接了平板,里面放起了说唱歌曲,她想刺激带动一下大脑的活跃度,这样可以更有效更快的打开自己的思路,这是巴娜娜经常用的办法,既能隔绝外界的声音提高专注力,同时还能让大脑更快想到思路。

巴娜娜又坐了十几分钟,开始在图纸上写画了起来,刚画的时候还会偶尔停顿思考,或者擦擦写写的,到后来巴娜娜越越集中注意力投入在图纸上,速度也越来越快,这时候的巴娜娜眼睛、心里都只有面前的图纸,和展开与图纸相关的知识点与联想,她脑袋里已经没有一点玩手机刷视频这个概念,写画得投入的巴娜娜也没有了想停下来犯懒的状态,在连续画完两张图之后

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