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对于练气境界的修士来说，真正的瓶颈只有两个。
一个是突破练气五层境界，这个境界不止能区分修士的资质好坏，更能使法力拧绳成股，将量变转化为质变。
例如伪灵根修士，在前四层练气境界，其修炼速度与瓶颈突破与单灵根相仿，甚至更优，但是要他突破练气五层的瓶颈，那是绝无可能的事情，从古至今都没有发生过伪灵根突破练气五层这种事情，这是天道规则所不允许的。
而多灵根，如三灵根、四灵根资质的修士，若是没有丰富的资源或一定的机缘，也是难以突破。
但是同样，若是修士能突破练气五层，法力就会质变，例如之前之前陈希一直想学的御空诀，就是只有等法力拧股之后，才能支撑起这门法术庞大的消耗。
可以说，踏入练气级五层境界的修士才算真正踏入修仙界的门槛。另一个就是突破筑基
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